Прошло два с лишним года с тех пор, как я стал вегетарианцем. Последние три месяца уже становлюсь веганом, т.е. исключил из своего рациона продукты, которые иногда приходилось употреблять. Это рыба, яйца, сливочное масло и дрожжевая выпечка. Хочу поделиться основными бонусами, которые я получил благодаря моему питанию:
1. Мой вес нормализовался и перестал расти. Я сбросил 12 с лишним кг. Сейчас он остается стабильной величиной.
2. Появилось желание двигаться и заниматься спортом. Раньше я не мог себя заставить поделать какие-либо упражнения.
3. Очень сильно повысилась выносливость.
4. Я перестал болеть респираторными болячками в осенне-зимний сезон. Поэтому лекарства мне не нужны.
5. Если какая-то болячка и цепляется ко мне, то проходит очень быстро сама по себе.
6. Избавился от чесотки.
7. Я не мучаюсь от жары и высокой влажности летом. Как следствие мне не нужен кондиционер.
8. Очень мало потею и пот почти не воняет. Как следствие одежда долгое время остается чистой.
9. Улучшился сон.
10. Повысилась активность.
11. Когда загораю на солнце, то кожа моя не сгорает.
12. Мои волосы потемнели и стали лучше.
13. Мои желания стали исполняться быстрее и качественнее.
Но есть и минусы. Но они в принципе решаемы:
1. Пришлось сменить почти весь свой гардероб, так как старая одежда стала большой.
2. Повышенная чувствительность к холоду зимой.
3. Из-за кондиционера в офисе замерзаю.
