Есть простой рецепт как избавиться от зависти употребления сладостей. Многие знают, что употребление различных сладостей промышленного производства (конфеты, шоколадки, торты, батончики и т.д.), вредно для здоровья. Не будем пока вдаваться в чем вред. Сладкоежек как магнитом так и тянет кушать все это. Некоторые из них хотят избавиться от этой зависимости но не знают как. Основной принцип в избавлении от этой зависимости это не запрет а замена на другие, здоровые продукты. Иначе толку от запрета не будет, вероятность срыва очень велика. А последствия срыва еще более пагубны чем употребления самих этих сладостей. Так вот, решение следующее. Каждое утро, натощак, за 10-15 мин. до еды выпивайте стакан воды с разведенным в нем двумя чайными ложками мёда. Пить следует медленно, залпом не надо, иначе эффекта не будет. Кол-во мёда можно потом увеличить, но не переборщите, питье должно быть комфортным. Это первое. Второе, купите вместо промышленных сладостей финики, курагу, изюм, сушенные бананы и старайтесь употреблять их когда вам захочется чего-нибудь сладенького. Примерно через две недели вы должны почувствовать что вас гораздо меньше стали привлекать различные кондитерские изделия промышленного производства. Продолжайте в том же духе и скоро вы забудете о вредных сладостях. Будьте здоровы!
