Продолжаем движение в сторону улучшения здоровья и победы над большинством болячек. Это достаточно серьезный и глобальный шаг который радикально изменит ваше самочувствие. Вы практически перестанете болеть, а если, вдруг, например, подхватите простуду, что достаточно сложно сделать, то она сама пройдет через 2-3 дня почти не доставляя дискомфорта. Я имею ввиду отказ от продуктов животного происхождения таких как мясо, рыба, яйца, молоко, морепродукты и др. виды которые ранее были живыми существами. Самое главное здесь не просто отказ а, во-первых, постепенный отказ, во-вторых, при отказе от чего-либо, нужно делать замену, иначе возможен шаг назад. Любые продукты животного происхождения заменяются белковыми продуктами растительного происхождения такими как фасоль, чечевица, маш, нут, соя, бананы, горох, различные орехи, сырая гречка, кунжут, семечки и т.д. (в интернете можно найти). Выбор, кстати, гораздо больше чем мясного белка. Чем же мясо наносит вред человеку, спросите вы. Если вкратце, то дело в том что продукты животного происхождения требуют для переваривания кислой среды что наносит вред ЖКТ, это не свойственно для человека в отличие от хищников. Продукты переваривания сильно закисляют организм. Кровь сгущается и кровоснабжение ухудшается. Для нейтрализации кислот требуется в основном кальций и другие минералы, запас которых ограничен. В итоге многократно возрастает нагрузка на все органы почки, печень, ЖКТ и т.д. Поэтому, кстати, после употребления такой еды человека тянет в сон, все потому что требуется огромные энергетические затраты на переваривание. И не все кстати, переваривается, часть всего, что не переварилось, откладывается во всех частях тела в виде жира, опухолей и т.д., часть выходит с потом, поэтому-то пот сильно воняет а часть выходит другими известными путями.